Запобіжні заходи

Важливо правильно підібрати і налаштувати потужність мікрохвильової печі. Якщо перестаратися, продукт вибухне. Краще витратити трохи більше часу на готовку, але виставити більш слабкий режим.

Овочі та фрукти мийте якомога швидше. Це потрібно для того, щоб зберегти якомога більше вітамінів. Таку дію води на овочі та фрукти довели фахівці. Новий висновок медиків, всіх вразив. Адже, досі всі фахівці, стверджували, що обов 'язково потрібно довго і ретельно мити овочі та фрукти. До того ж, всі були тільки впевнені в тому, що обов 'язково потрібно ретельно мити всі овочі і фрукти. Оскільки цей спосіб видаляє всі отрутохімікати та мікроби.

Здорове харчування залежить не тільки від того, що ми їмо, але і від того, якої якості продукти ми їмо. Згідно з дослідженнями, середній житель Європи і Америки викидає близько 100 кг. продуктів на рік через неправильне зберігання в холодильнику.

Зелений чай чудово зцілює душу. Такі властивості йому прописали в Китаї. Адже, під час чаювання людям здається, що всі проблеми кудись випарувалися, йде тривога, стрес, напруга, а на душі ставати легко і приємно.